বদলে ফেলো দৃষ্টিভঙ্গি:

এটা কমবেশি সকল শিক্ষার্থীরই সম্মুখীন হতে হয় যে একনাগাড়ে পড়তে পড়তে মাথায় আর পড়া ধরে না। এমন অবস্থা থেকে রেহাই পেতে আমরা সকলেই মোটামুটি চোখ বন্ধ করে একটি সাধারণ উপায় অবলম্বন করি- হাতের কাছের ফোনটি নিয়ে ফেসবুক অথবা ইন্সটাগ্রাম অথবা অযাচিত যত ধরণের অ্যাপ এর ভেতর রয়েছে, প্রত্যেকটাতে একবার ঢুঁ মেরে আসি। তা কেউ ১০ মিনিটের জন্য, আবার কেউ ৩০ মিনিট।

এই কাজটা যে আমরা সবসময় নেহায়েত চেক করার ইচ্ছে থেকে করি, তা কিন্তু না। অনেকেই হয়ত ‘Brain Freeze’ কাটাতে অথবা একটা স্বল্প বিরতি নেবার জন্য করে থাকো। এই পাঠ্যবিরতিটিই কিন্তু তুমি একটি ভিন্ন আঙ্গিকে নেওয়া শুরু করতে পারো। ১০ মিনিট টিভি না দেখে, অথবা ফোনে না কাটিয়ে, পারলে বারান্দায় গিয়ে সামনের গাছের একটি ছবি এঁকে আসো, নাহয় একটু ফুটবল খেলে আসো, কিংবা কিছুক্ষণ রেওয়াজ করে আসো। শখগুলোকে পুনরায় জাগিয়ে তুলে, এই সহশিক্ষাগুলোই হোক না তোমার বিনোদন ও মনোরঞ্জনের মাধ্যম!